Có thể nói COVID-19 đang là vấn đề được nhắc đến và quan tâm nhiều nhất hiện nay, nó tác động lên mọi mặt của đời sống, xã hội, gây lâm lý lo lắng và xáo trộn cuộc sống cho nhiều người. Việc bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này đang được ưu tiên đặt lên hàng đầu, đặc biệt đối với những người thường xuyên phải làm việc, học tập trực tuyến để thực hiện các biện pháp an toàn trong mùa dịch thì đôi mắt chính là cơ quan trọng yếu cần được chăm sóc và bảo vệ nhất.
Vậy chúng ta phải làm gì để chăm sóc và bảo vệ mắt trong mùa dịch Covid-19, hãy cùng Bệnh viện Mắt Sài Gòn Nha Trang tham khảo các cách sau:
1. Hãy chọn kính gọng thay vì kính áp tròng:
Hiệp hội Nhãn khoa Mỹ cho biết: Hiện vẫn chưa có bằng chứng chỉ ra rằng việc đeo kính áp tròng (lens) gia tăng nguy cơ lây nhiễm covid. Tuy nhiên, những người đeo kính áp tròng thường sẽ chạm tay vào mắt nhiều hơn so với kính gọng thông thường, điều này vô tình lại có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh.
Vì vậy, hãy sử dụng kính gọng thay vì kính áp tròng để hạn chế thói quen đưa tay lên chạm mắt, giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm.
Xem thêm: Hướng Dẫn Đeo Kính Áp Tròng Cho Người Mới Bắt Đầu
2. Đeo nón kính chống giọt bắn - dụng cụ bảo vệ an toàn mắt khỏi giọt bắn lây nhiễm.
Nếu bạn đang chăm sóc người thân bị ốm hoặc tiếp xúc với người có nguy cơ, hay thậm chí là làm việc, sinh hoạt tại cơ quan…thì việc đeo kính bảo hộ - nón kính chống giọt bắn là một giải pháp rất an toàn nhằm hạn chế tối đa việc tiếp xúc.
Hiện nay, rất dễ để tìm mua các loại kính này tại các hiệu thuốc và các tiệm trang phục bảo hộ lao động.
3. Tạo thói quen thường xuyên rửa tay với các dung dịch sát khuẩn tay theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế
Virus gây bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid-19 (chủng mới của Coronavirus) lây lan khi dịch nhầy hay dịch tiết đường hô hấp chứa virus xâm nhập cơ thể chúng ta từ mắt, mũi, họng qua giọt bắn khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, hoặc thông qua bàn tay chạm vào những vật dụng trung gian chứa virus rồi đưa lên mặt.
“Bàn tay không an toàn” cũng chính là “công cụ” phổ biến nhất khiến virus lây lan từ người này sang người khác, hoặc tự gây bệnh về mắt cho mình do các hành động dụi mắt, đưa tay lên mắt.
Do đó, chặn đứng con đường virus xâm nhập vào cơ thể bằng việc rửa tay thường xuyên và sạch sẽ là hết sức quan trọng.
Xem thêm: Tổng Hợp Bệnh Về Mắt Thường Gặp
4. Tránh chạm và dụi tay vào mắt
Không khó khi bắt gặp thói quen này ở mỗi người và cũng không dễ dàng để từ bỏ nó. Tuy nhiên, nếu bỏ được thói quen này sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ lây nhiễm đi rất nhiều. Nếu bạn muốn chạm vào mắt hay điều chỉnh kính, có thể sử dụng khăn giấy hoặc khăn ướt thay vì dùng tay.
Trường hợp nếu bắt buộc phải chạm vào mắt dù bất kỳ lý do gì, thậm chí tra thuốc nhỏ mắt, hãy nhớ rửa tay sạch sẽ bằng nước rửa tay ít nhất 20s. Sau đó, lau khô tay trước khi chạm vào mắt.
5. Thường xuyên bổ sung độ ẩm cho mắt
Nếu mắt gặp phải tình trạng bị khô, sẽ dễ dẫn tới việc ngứa và cộm mắt, kích thích dụi mắt. Vì thế, hãy cân nhắc việc bổ sung thêm độ ẩm cho mắt hằng ngày bằng các loại thuốc nhỏ mắt cấp độ ẩm chuyên dụng có chỉ định của bác sĩ nhãn khoa.
Xem thêm: Phẫu Thuật Lasik Tại Nha Trang
6. Chấp hành tốt nguyên tắc vàng 5K của Bộ Y Tế
Tại Việt Nam, Bộ Y Tế đã đưa ra nguyên tắc vàng rất dễ nhớ 5K "Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tụ tập – Khai báo y tế". Việc tuân thủ nguyên tắc vàng 5k sẽ giúp giảm đáng kể lây nhiễm dịch bênh, vì chính sự an toàn của chúng ta cũng như cộng đồng.
Bệnh viện mắt Sài Gòn Nha Trang
0258 3895 039
Đặt lịch khám
Nhận tư vấn
